Говорение с зажатой нижней челюсти препядствует постановке звуков.
1. Направить горячее тепло в нижнюю челюсть - выполнить вдох носом выход рот. Мысленно направляем горячий выдох в нижнюю челюсть.
2. Самомосаж нижней челюсти поглаживание. Для усиление расслабления нижней челючи используйте сухое тепло.
3. Открывать и закрывать рот - рот открывать без напряжения.
4. Совместо с легкими массажными движениями произносить ба, ва, га, да, жа, за, ка, ла, ма, на, па, ра, са, та, ха, ца, ча, ща
5. Максимально широко открывать и закрывать рот.
6. Выдвигание нижней челюсти вперед и назад.
7. Двигать нижней челюстью вправо и влево.
8. Выполнить круговые движения нижней челюстью право и влево.
9. Максимально открыть рот и удерживать это положение в течении нескольких секунд.
10. Повернув голову в сторону максимально открыв рот, как буд-то втягиваем в себя яблоко, это упражнение напоминает зевок с открытым ртом.
11. Расслабляя живот произвести вдох, на вдохе расслабляем нижнюю челюсть и открываем рот, на выдохе подтягиваем челють и призакрываем рот.