Как сделать голос ниже
Высокий голос

Рекомендации подойдут как детям, так и взрослым. Голос слишком высокий, звучит несколько неприятно и может резать слух. Особенно если человек занимает какую-то руководящую должность или же преподаватель в ВУЗе. Или же это подросток и за счет такого высокого голоса он не создаёт впечатления необходимое, которое ему бы хотелось. Его воспринимают не очень то и серьезно. Потому что высокие голоса свойственно маленьким детям. Высокий голос придает вашему звучанию инфальтильности. Если бы вы не хотели создавать такое впечатление маленького ребенка, то с вашим голосом нужно что-то делать. И это очень просто.

Причины высокого голоса:
Перенапряжение плечевого пояса, рук
За счет перенапряжения мышц плечевого пояса и рук, вы не можете полноценно сделать глубокий вдох, вы дышите поверхностно, а голос становиться высоким.
Начало речи с твердой атаки

Твердая атака - это когда голосовые связки плотно смыкаются и трутся друг об друга. Когда вы начинаете произносить звук О, он звучит отрывисто и резко. Чтобы наладить произношение, нужно говорить с мягкой атаки, чтобы голосовые связки не терлись друг о друга. Привычка долго говорить с твердой атаки приводит к першению и даже срывам голоса.

Восходящая интонация

Когда к концу предложения интонация повышается. Ваш голос звучит нарочито и наигранно, как голос Пяточка из мультика о Вини Пухе. Такая речь производит несерьезное впечатление. Дыхание при такой речи так же поверхностно и неполноценно.

Упражнения:

1
Положите руки на коленки и сожмите кулаки, сожмите и расслабьте. Выполните упражнение 5 раз
Также нужно сидя напрягать ноги и стопы, упираться ими в пол сильно сильно давить, надавили и расслабили.
2
Приподнимите плечи вверх и сбросьте их, как будто бы сбрасываете груз.
3
Упражнение мельница так, чтобы ваши руки были максимально расслабленны, взахлест в одну и другую сторону
4
Поднять руки и резко их сбросить как будто плетки. 
5
Если это ребенок, то вы как взрослой, можете положить его на горизонтальную поверхность и предложите: "Вот сейчас твоя рука превратится в плюх". То есть поднять руку чтобы упала.
А взрослому хорошо делать движение вниз, как будто бы брызги воды из рук пытаемся сбросить.

Отследите вашу осанку как вы стоите ровно, правильная ли осанка.

Работаете с дыханием выполняйте дыхательные гимнастику научитесь себя правильно дышать диафрагмой.

Упражнения для голоса
Нужно вдохнуть животом, положить руку на грудь, расслабить живот, вытянуть губы в трубочку
Произносить звук У, чтобы рука ваша чувствовала вибрации, как будто бы гудит пароход.
На выдохе вы подтягиваете живот и произносите звук У.
Далее попробуйте произнести со звуком У несколько предложений скороговорок:
«У нас гость унёс трость»
Низкое У завело следующее предложение, последующие слова и они стали тоже такими низкими.
"Ужу на ужин жук нужен"
"У Сени сани в сетях сом с усами"
Очень полезно поиграть в разных героев: представим себе медведя, медведь рычит. Давайте порычим. Полезно произносить любые предложения как мишка и говорить низким голосом.
Ну и если это ребенок конечно покажите как он неправильно разговаривает низким голосом, как мышки говорят, так говорить не нужно. Давай будем говорить как мишки низким голосом.
Полезно если есть восходящая интонация к концу предложения, понижать ее искусственно.
Для этого поиграть в такое упражнение вопрос-ответ.
Я говорю вопрос: «Кто дома?», а ребенок отвечает: «Я дома»
Обращаю ваше внимание, что у нас с нашим произнесения всегда к концу фразы, к концу завершенной мысли, там где у нас точка - интонация понижается, и учим этого ребенка, чтобы он отвечал на вопросы снижая интонацию к концу:
Мышка дома? - ДА.
Кошка дома? - Нет.
Очень полезно обыграть интонацию с разными героями:
Как говорит мышка?
Как говорит кошка?
Как говорит собачка?
Какговорит лягушка?
Играйте с этими героями, пусть они придут к ребенку в сказке и задают вопросы, а ребенок отвечает.
Учим малыша говорить с мягкой атаки
Нужно убрать напряжение с голосовых связок и переключить его в грудной отдел
 Наклоняем голову и произносим звук М
Здесь должно быть разминирование, резонанс. И как раз этот резонанс и снимет напряжение в голосовых сказках.
Ребенок должен опустить голову на грудь, плотно прижать, при этом немножко плечи подаются вперед и спинка слегка сутулившееся
После М следует У - МУ
При этом рукой будет ощущаться вибрация. Вы можете нажимать на живот рукой как будто бы выключать. 
Произносим слоги , слова, предложения на этой протяжной ноте
Записаться на консультацию